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Hallöchen und einen schönen Tag für Euch 😎Sport steht zur Zeit echt nicht oben auf der Liste und da geht das Gewicht wieder hoch. 🙈Macht aber nichts am Wochenende ist Kurzurlaub in Leipzig angesagt, da ist wieder viel Bewegung vorprogrammiert. 😉
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1366 kcal
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Fedt: 33,97g | Prot.: 86,31g | Kulhyd.: 180,55g.
Morgenmad: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Ja! Passierte Tomaten, Alnatura Toskana Tomatensoße, Dulano Truthanfleisch. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Möhren. mere..
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1827 kcal
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Motion:
Se TV - 1 time, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Cool, viel Vergnügen in Leipzig! 😀
15 maj 18 af medlem: Luise Freiheit
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Tom hat Recht, aber dann auch wieder in Spur bitte. Kein Süßholzgeraspel mehr..... 🤣😂🤸♀️🕺🏻🏋️♀️🤸♂️🚶♂️🚶♀️🏃♀️🏃🏻♂️🚶♀️💃🤸♀️🕺🏻🏋️♀️
15 maj 18 af medlem: ernie mit nem B
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So, so die Herren🤣🤣🤣Ich muss heute meine Kostüme bereit legen für das Wave-Gotik-Treffen 2018 Musikfestival. Da pfeifen ich mal auf 300g hihihi und gespurt wird ab Dienstag wieder. Ich bin schon total kribbelig🖤🕶🖤🕵️♂️🎩
15 maj 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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@Luise Vergnügen muss auch mal sein 😉gilt auch für Dich 😉
15 maj 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Eine sehr gute Einstellung hast Du, liebe Jacki! Ich lege auch 300 Gramm zu dann bist Du nich alleine (lächel). Lieber Gruß vom Loisl!
15 maj 18 af medlem: Alois007
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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