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Momentan stehe ich😔
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90 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1947 kcal
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Fedt: 80,84g | Prot.: 75,43g | Kulhyd.: 219,67g.
Morgenmad: Bona Vita Schaum Röllchen, Radieschen, Kaffee mit Milch, Zwetschgenmarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Grafschafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Frokost: Nutricia Fortimel Energy. Aftensmad: Fitini Birnen, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Rettich, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Hohes C Milder Multivitamin, Meerrettich, Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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