Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1358 kcal
|
Fedt: 60,80g | Prot.: 42,30g | Kulhyd.: 164,37g.
Morgenmad: Tahinli Çörek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Susamlı Simit. Frokost: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bumbar. Aftensmad: Soğanlar, Turşu, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Eti Wanted Bumba, Hurma, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umudum Allah's Vægt Historie
|