BMI24.6 體脂肪33.7 肌肉36.4 內臟6.0 基礎1164 水50.3
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
741 kcal
|
Fedt: 30,65g | Prot.: 49,04g | Kulhyd.: 71,21g.
Morgenmad: Weet-Bix 澳洲全穀片, 芭樂, 全聯六甲田莊 原味優格. Frokost: 水煮蛋, 鮭魚, 玉米筍, 香菇, 花椰菜, 高麗菜. Aftensmad: Weet bix 全穀片(麥香高纖), 芭樂, 馬修嚴選 精品優格, 水煮蛋. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|