Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 56,52g | Prot.: 92,13g | Kulhyd.: 201,04g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе. Frokost: Пятерочка Груша Желтая, Молоко (Цельное Молоко), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Макфа Крупа Пшеничная, Global Village Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Голден Яблоко, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Солянка Овощная, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|