Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
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93 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1893 kcal
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Fedt: 88,85g | Prot.: 81,92g | Kulhyd.: 189,40g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Harry Weizenmischbrot, Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Frikadellenbrötchen. Aftensmad: Lukull Sauce Hollandaise, Erdbeeren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Milka Noisette. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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