Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
338 kcal
|
Fedt: 14,44g | Prot.: 19,41g | Kulhyd.: 32,70g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. mere..
|
|
2905 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omamedova87's Vægt Historie
|