Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 107,00g | Kulhyd.: 114,50g.
Morgenmad: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Frokost: Hy-Vee Eggroll. Aftensmad: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Marketside Broccoli Florets. Snacks/Andet: McDonald's Vanilla Iced Coffee (Large). mere..
|
|
2915 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|