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Meu Deus! Eu estava desanimada por não ter conseguido fazer exercícios físicos pela manhã cedo (antes do café). Fiz agora há pouco, até desanimada. Subi na balança e..... NÃO ACREDITO!!!! Eu podia ter me dedicado mais para a bicicleta e não me "arrastado" desanimada como fiz! 🤦Taí, fica o aprendizado!!! 😉
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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801 kcal
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Fedt: 43,60g | Prot.: 56,53g | Kulhyd.: 43,03g.
Morgenmad: Água da Torneira, Tirol Nata, Café, Ovo Cozido. Frokost: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Rúcula, Peito de Frango. Snacks/Andet: Santa Clara Nata, Mel, Maçã, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mere..
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1988 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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