Sinyscool's Dagbog, 16 maj 18

Sinyscool's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018

64 kg Indtil videre tabt: 10,1 kg. Stadig tilbage: 9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 maj 2018:

691 kcal

Fedt: 48,10g | Prot.: 18,60g | Kulhyd.: 38,40g. Morgenmad: Multinorm Magnesium, Mayfair Grüner Tee, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Frokost: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Andet: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mere..

1838 kcal

Motion: Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..

Taber 8,4 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Sinyscool's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Sinyscool's Dagbog, 16 maj 18

Indsend en Kommentar

Sinyscool's Vægt Historie