Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2129 kcal
|
Fedt: 48,65g | Prot.: 132,97g | Kulhyd.: 284,19g.
Morgenmad: Ayam Nugget Rendah Lemak, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sosis Ayam. Frokost: Ikan Gurame, Nasi Putih. Aftensmad: Sosis Ayam, Chicken Nugget, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Dymatize Nutrition Amino 6000, Ronnie Coleman King Mass. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ronysetiawan611's Vægt Historie
|