Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1988 kcal
|
Fedt: 26,42g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 268,13g.
Morgenmad: Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Махеевъ Джем Клубничный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Frokost: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Garage Hard Lemon Tea Drink, Zatecky Gus Пиво Светлое, Майонез, Хлебец, Борщ. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Банан. mere..
|
|
2066 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 1 minut, Kontorarbejde - 9 timer, Yoga - 20 minutter, Hvile - 3 timer og 39 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekaterina.a.go's Vægt Historie
|