Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 41,91g | Prot.: 73,32g | Kulhyd.: 70,13g.
Morgenmad: Milch 1,5%. Frokost: REWE Feine Welt Trüffelsalami, Bauer's Fleischrotwurst, Schinken, Roastbeef, REWE Feine Welt Trüffelsalami, Bauernbrot. Aftensmad: Merlot, Merlot, Blumenkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andet: Rum. mere..
|
|
2993 kcal
|
Motion:
Reparere - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|