Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
43,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1003 kcal
|
Fedt: 43,54g | Prot.: 44,45g | Kulhyd.: 111,75g.
Morgenmad: SPAR Запеканка Творожная. Frokost: SPAR Запеканка Творожная. Aftensmad: Рот Фронт Гусиные Лапки, Мандарины. Snacks/Andet: Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. mere..
|
|
1337 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Stå - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|