Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
|
43,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1137 kcal
|
Fedt: 58,25g | Prot.: 66,13g | Kulhyd.: 92,94g.
Morgenmad: Чеснок, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Сыр Тильзитер, Верное Средство Льняное Семя. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Грецкие Орехи. mere..
|
|
1256 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Kontorarbejde - 3 timer, Bruser - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|