Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2018
|
43,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1625 kcal
|
Fedt: 72,56g | Prot.: 35,83g | Kulhyd.: 211,30g.
Morgenmad: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Frokost: Огурец, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Aftensmad: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
|
1258 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Stå - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|