Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
|
42,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1935 kcal
|
Fedt: 77,05g | Prot.: 113,71g | Kulhyd.: 194,85g.
Morgenmad: Good Food Чернослив, Сыр Гауда или Эдам. Frokost: Мёд, Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Избенка Запеканка Творожная. Aftensmad: Избенка Запеканка Творожная, Капуста Тушеная, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Andet: Магнит Апельсин. mere..
|
|
1308 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time og 57 minutter, Stå - 1 time, Bruser - 1 time, Hvile - 12 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|