Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 72,67g | Prot.: 129,52g | Kulhyd.: 160,28g.
Morgenmad: Tomates Cherry, K Argiñano Aceite Oliva Virgen Extra Arbequina, Mercadona Pan Integral, MyProtein Impact Whey Isolate, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Frokost: K Argiñano Aceite Oliva Virgen Extra Arbequina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alipende Espárragos Blancos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Empanada de Carne. Aftensmad: Naranjas, Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Snacks/Andet: Manzana Roja. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AntonioMi's Vægt Historie
|