Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2018
|
105 kg
Indtil videre tabt: 38,4 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 71,53g | Prot.: 100,03g | Kulhyd.: 112,18g.
Frokost: Tomaten, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Gefro Bio Helle Soße, Emmentaler, Blumenkohl. Aftensmad: Aldi Bio Magerquark, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. mere..
|
|
3308 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Rengøring - 2 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|