Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
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78 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1320 kcal
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Fedt: 20,49g | Prot.: 50,03g | Kulhyd.: 218,79g.
Morgenmad: Kamps Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Braeburn Äpfeln. Aftensmad: Schwartau Extra Erdbeere, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Aldi Roggenvollkornbrot. Snacks/Andet: Volvic Tee Pfirsich, Volvic Tee Pfirsich, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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