Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2018
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48,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 69,78g | Prot.: 71,84g | Kulhyd.: 95,67g.
Morgenmad: 全聯 全麥土司, 黑橋牌 愛爾蘭減脂輕培根, 寶宏安柏 乳酪絲, 炒雞蛋（整個）, 義美 無糖黑豆奶. Frokost: 生菜. Aftensmad: 麥當勞 (McDonald's) 吉事漢堡, 全家 蒜香鹹酥雞. Snacks/Andet: Costco 可頌. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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