teesharory's Dagbog, 18 maj 18

Mi-parcours
81,2 kg Indtil videre tabt: 16,5 kg.    Stadig tilbage: 24,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 maj 2018:
694 kcal Fedt: 33,15g | Prot.: 35,12g | Kulhyd.: 64,51g.   Morgenmad: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Café au Lait. Frokost: Fresh Gourmet Croûton Originale, Tomates, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, le Gaulois les Panés du Volailler Médaillons de Poulet. Aftensmad: Fresh Gourmet Croûtons Salade Caesar, Tomates Cerises, Carottes, Casino Concombre au Fromage Blanc et Ciboulette, Oeuf (Entier). mere..
1876 kcal Motion: Svømning (Moderat) - 1 time, Løb - 10 km/t - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


teesharory's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.