Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2018
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1072 kcal
|
Fedt: 47,10g | Prot.: 91,82g | Kulhyd.: 67,20g.
Morgenmad: Çilek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Amigo Tuzlu Yer Fıstığı. Frokost: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Aftensmad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mere..
|
|
2801 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 8 timer, Trapper (Trappemaskine) - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|