Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2018
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 39,34g | Prot.: 83,79g | Kulhyd.: 106,04g.
Morgenmad: %100 Kepekli Ekmek, Roka Marulu, Domatesler, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Dost Ayran, %100 Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Dost Ayran, Mevsim Salata, İnegöl Köfte. Snacks/Andet: Hurma, Hurma, Kırmızı Erik, Küp Şeker, Küp Şeker, Küp Şeker, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fuldemebru's Vægt Historie
|