|
Das waren sicher die Spaghetti und die schrecklichen Geleebananen :-(
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
710 kcal
|
Fedt: 28,74g | Prot.: 69,14g | Kulhyd.: 39,19g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Frokost: Lien Ying Shiitake-Pilze, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Aftensmad: Harry Körner Balance Sandwich, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Lien Ying Shiitake-Pilze. Snacks/Andet: Harzinger Minis mit Kümmel, Filinchen Original. mere..
|
|
1845 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|