|
Kalo puasa emang cepet bgt turun nya bosque
|
88 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 44,28g | Prot.: 34,69g | Kulhyd.: 132,00g.
Aftensmad: Sayur Lodeh, Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kurma. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hidayatsyrif's Vægt Historie
|