Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2214 kcal
|
Fedt: 51,11g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 240,25g.
Morgenmad: Jamón Cocido, Danone Yogur Sabor Limón, Zumo de Piña, Semillas de Chía, Naranja y Miel. Frokost: Cebollas, Auchan Mozzarella Fresca, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Rojo Ensalada, Pimientos Verdes, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas. Aftensmad: Walkers Patatas Fritas, Aceitunas, Pan Blanco, Queso Manchego, Salchichón, Hacendado Patatas Bravas. Snacks/Andet: Cerveza, Cerveza con Limon. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|