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Halli hallo! Wünsche euch einen schönen Tag! 😎
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1250 kcal
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Fedt: 32,04g | Prot.: 72,38g | Kulhyd.: 174,74g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Aldi Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Gekochtes Sauerkraut, Thüringer Landstolz Mutzbraten. Aftensmad: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Creme Fraiche, Tomatensuppe. Snacks/Andet: Barre Alkoholfreies Bier . mere..
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854 kcal
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Motion:
Trampolin - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallöchen, den wünsche ich Dir auch 🙋
19 maj 18 af medlem: MoFu27
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