|
Udah lama gk nimbang tau-tau segini. Lumayanlah turunnya. Tp jgn seneng dulu, masih beberapa kilo lg 🤣😂
|
55 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 50,97g | Prot.: 132,43g | Kulhyd.: 144,97g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tomat Merah, Apel, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Snacks/Andet: Buah Pir, Bubur Sumsum, Salak, Cireng. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|