|
В последнее время стала кушать выпечку, но готовлю ее сама...и так радует, что обмен веществ налажен и работает, как надо (в режиме дефицита)!
Ура урааааа😁😜
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 46,28g | Prot.: 102,13g | Kulhyd.: 133,66g.
Morgenmad: Молочная Речка Молоко 1,5%, Зефир Бело-Розовый, Панкейки. Frokost: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Макароны Отварные, Ленивые голубцы, Салат с кукурузой. Aftensmad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с кукурузой, Ленивые голубцы. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|