Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1184 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 39,74g | Kulhyd.: 132,86g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе Латте, Кедровые Орехи , Орех Пекан, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Тефтели, Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|