chaos-blubb's Dagbog, 20 maj 18

Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😄
92,4 kg Indtil videre tabt: 32,4 kg.    Stadig tilbage: 15,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 maj 2018:
1703 kcal Fedt: 49,40g | Prot.: 101,47g | Kulhyd.: 210,39g.   Frokost: Kaffee, Äpfel, Dulano Salami 1A (7g), Dinkel brötchen 2.0, Frischkäse, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Bunte Ostereier, Milbona Skyr Himbeere. Aftensmad: Milbona Cremosano 7%, Schalotten, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln, Gut & Günstig Sonnenblumenöl. Snacks/Andet: hanuta Hanuta, Smarties Smarties Mini. mere..
2251 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
stabil vægt

6 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Danke, Dir ebenfalls! 
20 maj 18 af medlem: Luise Freiheit
Danke, dir auch einen tollen Pfingstsonntag!!☀️☀️☀️  
20 maj 18 af medlem: ka-mühl
Danke dir auch 🌞💐 
20 maj 18 af medlem: MoFu27

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


chaos-blubb's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.