Gervaisserve1976's Dagbog, 20 maj 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018
102,7 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 8,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 maj 2018:
2093 kcal Fedt: 95,65g | Prot.: 71,81g | Kulhyd.: 231,67g.   Morgenmad: Nutella Nutella, Aldi Räucherlachs, REWE Bio Bergkäse, Butter, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Frokost: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Aftensmad: Bofrost Dame Blanche, Youcook Indisches Chicken Tikka . mere..
2502 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Gervaisserve1976's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.