Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2346 kcal
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Fedt: 113,51g | Prot.: 115,36g | Kulhyd.: 217,46g.
Morgenmad: Beemster Beemster Graskaas, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Schäfer's Vollkornbrötchen, McCain 123 Frites, Cheddar-Käse, Tomaten. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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