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Und da hänge ich mal wieder. Aber wenigstens bleibt es gleich. Im Defizit bin, ich es kann nur runtergehen
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81 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1218 kcal
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Fedt: 47,72g | Prot.: 73,87g | Kulhyd.: 113,85g.
Morgenmad: Aldi Bio Chia Samen, Desira Skyr Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Milka Pudding, Alpenmark Gouda Gerieben, Reis Pilaw, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Mercimek, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Noliko Dicke Bohnen, Seeberger Datteln, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Sweet Valley Apple Wedges. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Du hälst dein bisher niedrigstes Abnehmgewicht. Top 😎
20 maj 18 af medlem: DonnieDarko89
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Ich denke bei deinem Namen immer an Starterkabel.LG....
20 maj 18 af medlem: .clearly.
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Du hast schon so viel geschafft ... halt Dir das vor Augen 😉😊
20 maj 18 af medlem: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Ja ich bin auch super zufrieden mit mir und habe kein Problem damit wenn ich mal ein paar Tage habe wo es hängt. Wenn ich mir das vor Augen führe über 100 pakete butter oder 26 Tüten Milch. Und so leicht war ich zuletzt keine Ahnung mit Anfang 20. Will mein Ziel korrigieren sowie ich bei 80 bin. Das hätte ich mir nie zu träumen gewagt das ich das schaffe. Ich wollte Uhu als Ziel und war da schon sehr skeptisch. Aber mir fällt es nicht schwer weil ich im Prinzip aus nichts verzichte, was ich will wird auch gegessen. Und wenn ich bedenken hatte war hier immer schönes von euch zu lesen.
20 maj 18 af medlem: Starkartal
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Haha starterkabel ist gut. Ne star vom Stern und kartal heißt Adler auf türkisch.
20 maj 18 af medlem: Starkartal
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Das is auch viel schöner☺
20 maj 18 af medlem: .clearly.
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Starkartal's Vægt Historie
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