Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1387 kcal
|
Fedt: 49,10g | Prot.: 53,65g | Kulhyd.: 200,07g.
Morgenmad: Grapes (American Type, Slip Skin) , Chiquita Banana. Frokost: Pace Carnitas Slow Roasted Pork. Aftensmad: Tortillas Mexico Burrito Sized Flour Tortillas, Grapes (American Type, Slip Skin) , Mexican Rice, HEB Pork Carnitas. Snacks/Andet: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. mere..
|
|
2281 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|