Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2018
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1714 kcal
|
Fedt: 82,60g | Prot.: 95,35g | Kulhyd.: 156,18g.
Morgenmad: 乾烤杏仁（無鹽）, 統一 無糖高纖豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Frokost: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 土魠魚, 炸排骨, 蒸蛋, A菜. Aftensmad: 雙葉 冰淇淋（香草芋頭）, 蛤蜊/蜆, 紅龍 雞塊, 四季豆, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|