Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2018
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111,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2080 kcal
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Fedt: 62,24g | Prot.: 102,99g | Kulhyd.: 280,18g.
Morgenmad: Mitakos Mini Spinattaschen, BackWerk Geflügelrolle, Kaffee, Aldi Obst Riegel. Frokost: Aldi Obst Riegel, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. Aftensmad: Äpfel, Banane, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Obst Riegel. Snacks/Andet: Aldi Salzstangen. mere..
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stabil vægt
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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