Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2018
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1861 kcal
|
Fedt: 84,52g | Prot.: 92,69g | Kulhyd.: 129,73g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Filet de Poulet, Schär Pain sans Gluten. Frokost: Melons d'Eaux, Oeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chavroux Mini Portion, Carottes, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Oignons Matures Cuits, Italiamo Courgettes Grillées , Brochette de Poulet, Boudin Blanc, Vin Rosé, Gouda ou Edam, Olives Vertes, Carrefour Houmous. Aftensmad: Oeuf, Carrefour Saucisse de Poulet. mere..
|
|
2135 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 40 minutter, Hvile - 12 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cecileluma's Vægt Historie
|