Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2018
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 33,96g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 196,49g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Iberica Каперсы, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой), Редис, Компот, Помидоры. Frokost: Магнит Грейпфрут , Кубанский Молочник Творог 5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Махеевъ Хрен Столовый, Петрушка, Укроп, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Кабачок Гриль, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка . Snacks/Andet: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Голден. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|