Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2012
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1065 kcal
|
Fedt: 24,75g | Prot.: 31,38g | Kulhyd.: 163,24g.
Morgenmad: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Frokost: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Aftensmad: Stonyfield milk, Churn Style Butter, Cheddar and Bacon Potatoes, ONCOR TURKEY W/GRAVY, Idahoan Foods:Loaded Baked Mashed Potatoes. Snacks/Andet: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mere..
|
|
2742 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Køre - 46 minutter. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessabridge4444's Vægt Historie
|