|
📌低碳生酮181天~
今天一直拉油神奇
轉體運動有效了嗎？燃脂喔耶！
中餐正常。晚餐5點吃正常
晚上騎腳踏車2小時
補吃60克堅果
|
66 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|