Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2018
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1972 kcal
|
Fedt: 79,24g | Prot.: 198,88g | Kulhyd.: 115,43g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Keçi Peyniri, Zeytin, Ceviz, Proteinli Krep. Aftensmad: Banvit Hindi Göğüs, Tarhana Çorbası, Soğuk Ayran Çorbası, Hurma. mere..
|
|
2306 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gokerbaydar's Vægt Historie
|