|
體脂降了體重上升
BMI24.5
體脂肪33.6
肌肉36.4
內臟6.0
基礎1160
水50.3
|
58 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
649 kcal
|
Fedt: 33,92g | Prot.: 45,90g | Kulhyd.: 41,84g.
Morgenmad: 鴨蛋, 麻油, 苦茶油. Frokost: 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 中華 嫩豆腐, 玉米筍, 香菇, 花椰菜, 四季豆. Aftensmad: 高麗菜, 四季豆, 煮熟的紅蘿蔔, Weet-Bix 澳洲全穀片. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|