Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 66,13g | Prot.: 77,44g | Kulhyd.: 152,81g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: Mizkan 芝麻醬, 菠菜, 吉野家 韓國泡菜, 吉野家 豚丼, 吉野家 檸檬紅茶. Snacks/Andet: 蛋餅, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. mere..
|
|
1696 kcal
|
Motion:
Ride Motorcykel - 1 time, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|