Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1482 kcal
|
Fedt: 44,41g | Prot.: 149,27g | Kulhyd.: 124,28g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Вологжанка Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фундук Фундук, Творог, Fit Parad Стевия, Parmalat Молоко 0,5%, Еврозлак Манная Крупа, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Резной Палисад Творог 5%. Frokost: Вологжанка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шампиньоны, Global Village Оливковое Масло, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Еврозлак Манная Крупа, Черное Море Сироп Малина, Словяночка Творог Нежирный, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Приготовленный Яичный Белок. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga1103j's Vægt Historie
|