Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2368 kcal
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Fedt: 100,83g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 283,33g.
Morgenmad: Leerdammer Caractère, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Malzers Saatenkruste, Rührei, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Ritter Sport Buttermilch Zitrone, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Alpro Mandelmilch Vanille, MAOAM Stripes. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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