Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 56,36g | Prot.: 105,93g | Kulhyd.: 135,56g.
Morgenmad: Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Яйцо (Целое), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Frokost: Имбирь Маринованный, Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, СПК Говядина Домашняя. Aftensmad: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Алтайская Буренка Творог 2%, Банан. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|