Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
784 kcal
|
Fedt: 35,23g | Prot.: 58,60g | Kulhyd.: 62,13g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Andet: Магнит Банан, Яблоко. mere..
|
|
1583 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katya.saulenko's Vægt Historie
|