Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1501 kcal
|
Fedt: 60,81g | Prot.: 105,33g | Kulhyd.: 132,10g.
Morgenmad: 義美 無糖黑豆奶, 漢堡排, 全聯 全麥土司, 炒雞蛋（整個）. Frokost: 豬耳朵, 麻醬麵. Aftensmad: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 福記 滷蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 雞胸肉. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|